Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2023
|
68.8 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1343 kcal
|
Fat: 39.06g | Prot: 83.46g | Carbs: 127.35g.
Breakfast: Черешня, Bombbar Topping Сгущенка, Яйцо, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Ирмень Творог 5%. Lunch: Protein Rex Брауни Шоколадный, Hochland Фетакса, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Белая Дача Салат Айсберг, Oliben Маслины без Косточек, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Яблоко Семеринка, Куриная Грудка Жареная без Кожи . Snacks/Other: Jameson Виски. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuzkina86's Weight History
|