Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2023
|
78.2 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
853 kcal
|
Fat: 30.27g | Prot: 34.61g | Carbs: 121.65g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Белый Хлеб, Магнит Сыр Российский 50%. Lunch: Чай с Сахаром, Хлебник Гречка по-Купечески с Курицей , Огурец (с Кожурой). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyakina-1987's Weight History
|