Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2023
|
61.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1607 kcal
|
Fat: 88.61g | Prot: 43.95g | Carbs: 168.20g.
Breakfast: Вафли с ветчиной и сыром, Кофе с Молоком. Lunch: Рагу. Dinner: Огурец (с Кожурой), Руккола, Слобода Майонез, Хайнц Кетчуп Итальянский, Жареная Картошка. Snacks/Other: Персики, Абрикосы, Банан. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марина3103's Weight History
|