|
Разница на фото примерно 20кг, FatSecret отлично помогает👍
|
3066 kcal
|
Fat: 142.33g | Prot: 133.87g | Carbs: 324.06g.
Breakfast: Капучино, Натуральное Хозяйство Овсяная Каша на Молоке, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , Сыр Тильзитер, Мясницкий Ряд Колбаса Еврейская. Lunch: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Двойной Шоколад в Темной Глазури", Protein Rex Orange Brownie, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Мираторг Шпинат Листовой, Помидоры Черри, Редис, Огурец, Овощное Рагу со Свининой. Dinner: Черешня, Зерница Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Клубника, Яблоко, Киви, Искренне Ваш Творог 5%. Snacks/Other: Капучино, Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом, Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Банан. more...
|
|
 Comments
Здорово.Вы много потрудились👍
29 Jun 23 by member: Tamara tir
|
Результат очень мотивирующий!
29 Jun 23 by member: andreevna_da
|
Молодец! 🤗 А по каким причинам вообще набрали такой большой вес??
29 Jun 23 by member: DPN15K
|
Прекрасный результат, очень мотивирует, спасибо, респект Вам!!
29 Jun 23 by member: gromovacat
|
Классный результат! Разница очевидна
29 Jun 23 by member: Almera19
|
29 Jun 23 by member: lopanov88bit
|
29 Jun 23 by member: notyoreblond
|
Как вы так мало весите ...
29 Jun 23 by member: iluxrentor1306
|
29 Jun 23 by member: РыЖуЛяя
|
30 Jun 23 by member: aleksey_korneev85
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleksey_korneev85's Weight History
|