Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2023
|
37 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1203 kcal
|
Fat: 56.23g | Prot: 64.04g | Carbs: 108.51g.
Breakfast: Агрокомплекс Сметана 15%, Малина, Сырники. Lunch: Ehrmann Пудинг Шоколадный со Сливочным Муссом. Dinner: Котлеты из Индейки, Капуста, Огурец, Соевый Соус, Жареное Яйцо, Магнит Гречка . Snacks/Other: Сырники, Вологодский Пломбир Пломбир в Вафельном Стаканчике. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|