Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2023
|
79.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1125 kcal
|
Fat: 34.42g | Prot: 86.64g | Carbs: 133.20g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Чай, Роллы Филадельфия, Пятерочка Сырники из Творога Жареные Охлажденные. Lunch: Банан. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Инди Филе Бедра, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Пятерочка Сырники из Творога Жареные Охлажденные, President Брынза, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Сливы, Помидоры Черри, Желтый Сладкий Перец, Инди Филе Бедра, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|