Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2023
|
68.3 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1231 kcal
|
Fat: 47.46g | Prot: 59.59g | Carbs: 147.01g.
Breakfast: Хамса, Вареное Яйцо, Сильпо Апельсин, Сливочное Масло, Оливковое Масло, Помидоры, Зерновита Пшоно, Чудова Марка Огірки Корнішони. Lunch: Кабачок, Чечевица, Сливочное Масло, Naturella Крем-Сир З Травами, Персик Персик, Помидоры, БКК Лаваш Армянский. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
|
Kozochka22122's Weight History
|