Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2023
|
93.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1363 kcal
|
Fat: 67.81g | Prot: 90.12g | Carbs: 95.79g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков. Lunch: Зеленое Яблоко, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Dinner: Экопродукт Варенье Клубника, Сити Гурмэ Кабачки Маринованные, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Брест Литовск Сыр Финский 45%, Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, Fit And Joy Протеиновый Батончик Манго. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛюбовьМасг's Weight History
|