Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2023
|
58.5 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2469 kcal
|
Fat: 121.87g | Prot: 105.50g | Carbs: 236.76g.
Breakfast: Сыр Российский, Хлеб Черный, Киви, Каша. Lunch: Сыр, Мюсли, Лента Напиток Кокосовый, Борщ, Курица Вареная, GONGO Арахисовая Паста. Dinner: Жимолость, GONGO Арахисовая Паста, Славица Полюс Черника , Тушенка, Булгур (Вареный), Кофе. Snacks/Other: Хлебец, Кефир 1%, Жимолость, Сыр, GONGO Арахисовая Паста. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|