Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2023
|
79.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1133 kcal
|
Fat: 26.37g | Prot: 76.71g | Carbs: 150.13g.
Breakfast: Пятерочка Сырники из Творога Жареные Охлажденные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Сливы, Абрикосы, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Самокат Молоко 1%, Granolife Гранола Клубника-Малина . Lunch: Самокат Суп Турецкий с Булгуром, Банан. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|