Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2023
|
87.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1911 kcal
|
Fat: 98.05g | Prot: 92.27g | Carbs: 169.51g.
Breakfast: Абрикос, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Черешня, Простоквашино Сметана 25%, Творог 5%. Lunch: Помидоры, Грабли Селедка Малосольная, Гурмэ Картофель на Пару с Зеленью. Dinner: Лукашинские Варенье Персиковое, Сметана , Молочный Гостинец Творог 4%. Snacks/Other: Сливочная Шоколадная Глазурь, Воздушный Шоколад Белый. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
avsvirid's Weight History
|