Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2023
|
120.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 34.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1644 kcal
|
Fat: 57.51g | Prot: 123.98g | Carbs: 150.13g.
Breakfast: Магнит Слива, Окей Виноград Черный , Фарш Индейки (Приготовленный), Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц. Lunch: SPAR Варенье по-Домашнему из Земляники, Крошка-Картошка Печеный Картофель с Мясом и Маслом, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Арсеньевская Ферма Кефир 3,2%, Русский Хлеб Хлеб Черный, Смородина Красная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
romanufa99's Weight History
|