owlowlowl96's Journal, 28 Jun 23

Овсянка, сыр, яйца, яблоко, тыквенные семечки, орехи и в микроволновку 3.5 минуты 🤌🏼

---

1458 kcal

Fat: 54.72g | Prot: 126.49g | Carbs: 118.40g.   Breakfast: Грецкие Орехи, Самарский Бкк Хлеб "Северное Чудо" с Клюквой, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Яблоко Зеленое, Тыквенные Семечки, Окское Яйцо Отборное, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Геркулес Пассим . Lunch: Green Ray Кукуруза Консервированная без Сахара, Тыквенные Семечки, Самарский Бкк Хлеб "Северное Чудо" с Клюквой, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Увелка Гречка в Пакетиках. Dinner: Fish House Морской Коктейль. Snacks/Other: Navifood Арахисовая Паста, Ого Хлебцы Кукурузные. more...

1768 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...