Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2023
|
82.1 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1643 kcal
|
Fat: 49.43g | Prot: 144.79g | Carbs: 156.86g.
Breakfast: Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Калинка Ветчина Нежная, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Картошка Вареная, Олейна Масло Растительное , Турбаслинские Бройлеры Филе Цыплят-Бройлеров , Лук. Dinner: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые (Шоколад), Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Чебаркульское Молоко Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Натуральное Хозяйство Карпачо из Куриного Филе Сырокопченое, Огурец (с Кожурой), Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galya Che's Weight History
|