Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2023
|
73.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1922 kcal
|
Fat: 112.59g | Prot: 103.04g | Carbs: 127.83g.
Breakfast: Словяночка Молоко 2,5%, Авокадо, Жареное Яйцо, Кулиничи Хлеб Тостовый Зерновой, Philadelphia Сыр Филадельфия. Lunch: Ашан Печенье Песочное, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Суп Куриный с Рисом. Dinner: Печеные Овощи, Свиные Ребрышки. Snacks/Other: Оладьи из Кабачков, Шампиньоны Жареные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olyareva52's Weight History
|