Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2023
|
98.3 kg
Lost so far: 27.8 kg.
Still to go: 28.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1306 kcal
|
Fat: 102.90g | Prot: 66.97g | Carbs: 29.21g.
Lunch: Белая Дача Зелень, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Село Зеленое Масло Сливочное 72,5%, Болгарский Перец, Свинина. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Белая Дача Зелень, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Село Зеленое Масло Сливочное 72,5%, Лук, Петрушка, Помидоры, Свинина. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
|
Надежда solevc's Weight History
|