Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2023
|
71.7 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1370 kcal
|
Fat: 60.29g | Prot: 87.23g | Carbs: 124.47g.
Breakfast: Бразильские Орехи, Сладкая Булочка с Корицей, Кабачки Тушеные, Grow Food Яичный Скрэмбл, Яйцо Всмятку. Lunch: Яблоко, Кабачковая Икра, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , Огурец (с Кожурой), Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Котлета Домашняя. Dinner: Новые ПП вафли. Snacks/Other: ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , Чистое Море Кальмар Стружка, ЭГО Творог для Сырников 5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anyutaleto's Weight History
|