Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2023
|
56 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
835 kcal
|
Fat: 43.44g | Prot: 68.81g | Carbs: 46.70g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Lunch: ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Global Village Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное с Добавлением Оливкового Масла, Filippo Berio Balsamic Vinegar, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Салатная Смесь Тоскана. Dinner: Семушка Кешью Жареный. more...
|
|
1437 kcal
|
Exercise:
Pilates - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rumulyana's Weight History
|