Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2023
|
64.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1678 kcal
|
Fat: 48.99g | Prot: 137.60g | Carbs: 186.77g.
Breakfast: Финики, Магнит Банан, Кировский Яйца Куриные Пищевые, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный , King Манго Сушёное без Сахара, Помидор Тушеный, Приготовленный Лук, Зеленый Листовой Салат, Руккола. Lunch: Дикси Перец Стручковый , Домик в деревне Кефир 1%, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, King Манго Сушёное без Сахара, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Sula Леденцы, Клубника, Президент Сыр Плавленый Сливочный, Творожный Пирог. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина Серебро's Weight History
|