Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2023
|
103.1 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 23.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
988 kcal
|
Fat: 46.49g | Prot: 78.24g | Carbs: 67.03g.
Breakfast: Зеленые Оливки, Голубика, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Котлета Куриная, Благовещенский Молочный Комбинат Сыр Качотта, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Клубника, Голубика, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Волков Кабачки Запечённые с Фаршем. Snacks/Other: Ого Отруби Пшеничные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|