Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2023
|
79.5 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
660 kcal
|
Fat: 28.35g | Prot: 33.95g | Carbs: 69.26g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Hochland Фетакса, ОГО Каша Пшённая с Тыквой, Кофе с Молоком, Хачапури ленивый, Рулет из кабачка. Lunch: Победа Горький Шоколад 72%, Чай Несладкий, Семга Слабосоленая, Овсяноблин. Dinner: Икра кабачковая. Snacks/Other: Печеночные Оладьи, Хрустящие баклажаны, Рулет из кабачка, Хачапури ленивый. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgabelavceva330's Weight History
|