Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2023
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55.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1564 kcal
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Fat: 65.40g | Prot: 132.06g | Carbs: 128.52g.
Lunch: 돼지앞다리, 피코크 근위볶음, 애호박, 가지, 무생채, 상추, 청정원 고소하고 맛있는 양념듬뿍 쌈장, 쑥갓, 잡곡밥, 틸라피아(생선). Dinner: 데체코 카펠리니, 이케아 비스트로 소세지, 커클랜드 프로틴바 쿠키도우, 배추, 느타리버섯, 홈플러스 우삼겹, 이금기 훠궈 마라탕 소스. Snacks/Other: 복숭아, 방울 토마토. more...
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steady weight
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