Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2023
|
69.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1621 kcal
|
Fat: 85.61g | Prot: 105.15g | Carbs: 104.51g.
Breakfast: Молодец Хлебцы-Молодцы Бородинские Цельнозерновые, Б.Ю. Александров Сырок со Сгущёнкой, Пестречинка Хлеб по Купечески, Вареное Яйцо. Lunch: Магнит Банан, Polezzno Эритрит, Просто Молоко Творог 5%, Васькино Счастье Сметана 15%. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Помидоры, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilmurka20's Weight History
|