Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2023
|
82.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2032 kcal
|
Fat: 77.35g | Prot: 75.46g | Carbs: 155.87g.
Breakfast: Красная Цена Крекер Волжские Рыбки, Черкизово Салями по-Черкизовски, Хлеб, Кофе с Молоком. Lunch: Хлеб Черный, Сало, Макароны с Курицей. Dinner: Strike Коктейль, Салями, Жареное Яйцо, Хлеб. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Магнит Сыр Российский 50%. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
꧁Лиℳú ℍЕллО꧂'s Weight History
|