Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2023
|
77.9 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1281 kcal
|
Fat: 37.89g | Prot: 122.88g | Carbs: 108.53g.
Breakfast: Жимолость, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Царь Хлопья Зерновые 4 Злака, Молочная Благодать Кефир 2,5%, Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Яйцо, Магнит Банан. Lunch: Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Яшкино Тёмный Шоколад, Зеленый Перец, Слобода Масло Подсолнечное, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Яйцо, Куриное Филе. Dinner: Минтай, Картофель, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Агро-Альянс Булгур из Твердых Сортов Пшеницы. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
minochka83's Weight History
|