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☕️☕️ Kommt gut durch die Woche 🍀🍀
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66.3 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1270 kcal
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Fat: 61.87g | Prot: 52.42g | Carbs: 124.69g.
Lunch: Seeberger Sesam Ungeschält , Gutes Land Fettarmer Joghurt 1,5%, Kaufland Granatapfelkerne, Nektarinen, Zirkulin Flohsamenschalen , Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Kölln Blütenzarte Haferflocken. Dinner: Milram Frühlingsquark, Meggle Knoblauchbutter, Limburger, Kartoffeln. more...
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2102 kcal
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Exercise:
Sleeping - 6 hours, Desk Work - 11 hours and 15 minutes, Housework - 30 minutes, Resting - 5 hours and 50 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 25 minutes. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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 Comments
Danke, das wünsche ich Dir ebenso!!
26 Jun 23 by member: Dienstag81
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Dankeschön, du auch 👍..hab mir nen ☕ geschnappt ,du hattest zwei 😂😉
26 Jun 23 by member: buecherwurm_02
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27 Jun 23 by member: Lolli-1
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Kaffee gebe ich sehr gerne aus ☕️☕️
Aaaaber Finger weg von meinem ersten, da garantiere ich für nix 😬
27 Jun 23 by member: miem111
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