|
Попробовала батат (сделала в пароварке). Нуууууу на вкус как вареная морковь интересный продукт надо просто подумать с чем его можно сочетать А так источник углеводов считай картошка
|
1599 kcal
|
Fat: 47.19g | Prot: 107.63g | Carbs: 183.27g.
Breakfast: Сдобная Особа Итальянский Пай с Вишней, С Пылу с Жару Оладушки Домашние, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Мясной Дом Бородина Пастрами из Грудки Индейки, Простоквашино Кефир 3,2%. Lunch: Ашан Медальон из Лосося, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Троекурово Куриное Филе. Dinner: Простоквашино Кефир 3,2%, Батат (с Солью, без Жидкости, Отварной), Помидоры, Троекурово Куриное Филе. more...
|
|
 Comments
Я его режу на куски. смешиваю с луком ,курицей или индейкой, посыпаю розмарином, солю и в духовку под фольгу. Очень нравится
25 Jun 23 by member: elenakil
|
Ого вы его «замучили» я режу брусочками, специи и немного оливкового Масла запекаю в духовке , до состояния al dente .
25 Jun 23 by member: tamarafil1986
|
да, я тоде в этом году попробовала батат. запекала крупными кубиками в духовке, предварительно в специями обваляв. Мне напоминает что-то среднее между морковью и тыквой. На картошку похоже только по фактуре, когда приготовленная, не по вкусу.
25 Jun 23 by member: medelyaevat
|
Спасибо большое всем за комментарии обязательно попробую когда освою духовку
26 Jun 23 by member: dudoselll
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dudoselll's Weight History
|