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Petit smoothie 🍓 / banane. Environ 200 calories
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1454 kcal
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Fat: 59.83g | Prot: 57.36g | Carbs: 164.56g.
Breakfast: Pain Complet, Miel, Les Croisés Beurre Demi-Sel. Lunch: Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Courgette, Salade Verte, Champignons, Tomates, Mayonnaise, Avocat, Épi d'or Pain Burger Géant à la Farine Complète . Dinner: Crémant, Les Croisés Bûche de Chèvre Douce et Fondante, Salade Verte, Tomates, Marque Repère Surimi. Snacks/Other: Fraises, Banane, Delisse Lait Demi Écrémé. more...
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 Comments
c'est mon kiff du moment les smoothies banane-fraise 🤤 parfois je rajoute un morceau de concombre ou des cubes de mangue surgelée. Les smoothies c'est la vie. Bien envie de tester le Ninja Creami pour faire des glaces.
25 Jun 23 by member: DoudoujNobi
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Celui-ci est fait maison, fraises, banane et un peut de lait.
26 Jun 23 by member: Julyinthesky
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super bravo bonne journée bonne semaine bon courage 👍😉
26 Jun 23 by member: yleger39
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Oui je m'en doutais c'est pour ça que je t'ai donné des petites variantes, mais tu peux y mettre tout ce que tu veux : melon, pastèque, pêches, nectarines, ananas, carotte... La liste est infinie 🤤
26 Jun 23 by member: DoudoujNobi
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J’avais un reste de fraise que l’on avait ramassé avec mes enfants au congélateur. Je trouve que ça marche super bien avec un fruit congelé, c’est bien frais ☺️
27 Jun 23 by member: Julyinthesky
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Oui c'est top les fruits congelés et surtout les banane congelées c'est la vie. J'en fait des shakes à toutes les sauces. Ça donne des smoothies extra crémeux 😍
27 Jun 23 by member: DoudoujNobi
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Je n’ai encore jamais congelé la banane. Je devrais en plus quand j’en achète les dernières il faut toujours se dépêcher de les manger alors que je pourrais tout simplement les congeler. Merci pour l’idée !
28 Jun 23 by member: Julyinthesky
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Je t'en prie, tu peux aussi mixer les bananes (coupées en rondelles et congelées) seules avec de l'extrait de vanille dans un bon bol a mixer, ça va te faire comme une crème glacée c'est super bon, perso j'adore ça 😘
29 Jun 23 by member: DoudoujNobi
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Je t'en prie, tu peux aussi mixer les bananes (coupées en rondelles et congelées) seules avec de l'extrait de vanille dans un bon bol a mixer, ça va te faire comme une crème glacée c'est super bon, perso j'adore ça 😘
29 Jun 23 by member: DoudoujNobi
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Merci pour l’astuce avec la banane. J’ai testé aujourd’hui et j’adore 😋. Merci beaucoup pour cette astuce DoudoujNobi !
08 Jul 23 by member: Julyinthesky
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