Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2023
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103.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2536 kcal
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Fat: 123.72g | Prot: 104.38g | Carbs: 199.45g.
Breakfast: Catupiry Requeijão Cremoso Tradicional, Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel. Second Breakfast: Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Lunch: Morangos Congelados Não Adocicado, Hortifruti Cenoura Crua, Cupim Assado, Arroz Branco (Cozido), Perdigão Linguiça Calabresa. Afternoon Tea: Pipoca Branca (em Óleo), Los Paleteros Paleta Mexicana Recheada de Brigadeiro. Dinner: Açaíto Creme de Açaí (Açaí, Guaraná e Banana), Açaíto Creme de Açaí (Açaí, Guaraná e Banana). Supper: McDonald's Duplo Bacon. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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