Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2023
|
55.6 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
750 kcal
|
Fat: 21.71g | Prot: 62.95g | Carbs: 65.38g.
Breakfast: Herbalife Восстановление Силы 24, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, NL International Коллаген. Lunch: Омлет или Яичница с Колбасой, Гречневая Каша с Молоком. Dinner: Herbalife Восстановление Силы 24, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино. Snacks/Other: Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Valio Молоко 0,05%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|