|
Боюсь отката назад: скинула чуть более 15 кг и не скажу,что голодно было,но как подключила кардио,есть стала больше,вес теперь вообще в пределах+/- 2 кг гуляет.Начинаю подьедать всякую хрень,как добиться цели,если ты себе в зеркале уже не противен...
|
1553 kcal
|
Fat: 79.77g | Prot: 88.00g | Carbs: 127.38g.
Breakfast: Бразильские Орехи, Болгарский Перец, Новые ПП вафли, Сметана , Сыр Российский, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Smart Cafe Грецкий Орех, Масло Подсолнечное, Виноград, Новые ПП вафли, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Смартори Котлета Куриная Жареная, Самокат Лапша Цельнозерновая Linguine. Dinner: Вареное Яйцо, Кабачки Тушеные. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anyutaleto's Weight History
|