Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2023
|
68.6 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1450 kcal
|
Fat: 41.45g | Prot: 104.74g | Carbs: 165.87g.
Breakfast: Черешня, Oliben Оливки, Творожный Сыр из Кефира, Bombbar Хлебцы Рисовые Прованские Травы, Лосось, Абрикос. Lunch: Bombbar Topping Сгущенка, Голубика, Орехи Кешью, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Яйцо, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. Dinner: Арбуз. Snacks/Other: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuzkina86's Weight History
|