Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2023
|
63.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1752 kcal
|
Fat: 69.92g | Prot: 114.85g | Carbs: 172.38g.
Breakfast: Магнит Банан, Noyer Манго Сушеное, Домик в деревне Молоко 1,5%, Финики, Грецкие Орехи, Ufood Какао-Порошок. Lunch: Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный , Кировский Яйца Куриные Пищевые, Шпинат, Свекольный Листья, Руккола, Зеленый Лук, Помидор Тушеный. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Домик в деревне Молоко 1,5%, Good Food Орех Макадамия, Творожный Пирог, Sula Леденцы, Чистая Линия Сахарная Трубочка Ванильная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина Серебро's Weight History
|