|
Loma: +3kg...18.5% 51.0kg
|
65.9 kg
Lost so far: 34 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1873 kcal
|
Fat: 86.13g | Prot: 120.74g | Carbs: 154.61g.
Breakfast: Banaanit, Rainbow Manteli, Milbona Kreikkalainen Jogurtti Low Fat, 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava + Mustikka. Lunch: Chiquita Mansikka & Banaani Smoothie, Kasvispata (ilman Lihaa), Pirkka Provencen Salaattisekoitus, GoGreen Salaattisekoitus, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Korppujauhot, Kuha, Pirkka Broilerin Fileeleike. Dinner: Dolce Gusto Latte Macchiato Vanilla, Pakkasmarja Mustikka, Fazer Sadonkorjuupuuro, Pinaatti, Pirkka Luumutomaatti, Paprika (Punainen), Pirkka Provencen Salaattisekoitus, Isokari Loimulohifileepala. Snacks/Other: Saksanpähkinä (Englantilainen), Skyr Uuniomena, Keitetty Kananmuna, 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava + Tyrni, Pohjolan Juustola Maustamaton Raejuusto 2%, Nektariinit. more...
|
|
2353 kcal
|
Exercise:
Sitting - 3 hours, Standing - 4 hours, Bicycling (moderate) - 21/kph - 48 minutes, Resting - 8 hours and 12 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bellissina's Weight History
|