Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2015
|
65.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1473 kcal
|
Fat: 62.20g | Prot: 68.86g | Carbs: 163.32g.
Breakfast: Яблоко Голден, Жареное Филе Свинины, Mlekara Sabac Сырко Мягкий Сыр с Огурцом и Укропом, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Lunch: Яблоко Голден, Азбука Вкуса Лапша Удон с Креветками, Том Ям, Салат Овощной, Жареная или Запеченная Курица, Ржаной Хлеб. Dinner: Морковь по-Корейски, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Красные Помидоры, Белая Дача Салат Тоскана, Nestle Горячий Шоколад. Snacks/Other: Творожные Кексы. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
|