Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2023
|
83.5 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1362 kcal
|
Fat: 34.00g | Prot: 98.83g | Carbs: 163.76g.
Lunch: Рулет из Лаваша с Творогом, Кофе с Молоком, Лента Варенье Абрикосовое. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: СибХлеб Бублики Ванильные, Магнит Персик. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натаныч77's Weight History
|