Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2023
|
76.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1234 kcal
|
Fat: 66.73g | Prot: 60.65g | Carbs: 101.08g.
Breakfast: Савушкин Молоко 2,5%, Витконпродукт Ветчина Сардиния, Новогрудские Дары Сыр Мягкий Адыгейский Классический, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Алми Хлебец для Женщин. Lunch: Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Савушкин Молоко 1,5%, Евроопт Биточки из Лосося , Минскхлебпром Хлеб Маг, Нектарины. Dinner: Новогрудские Дары Сыр Мягкий Адыгейский Классический, Санта Пицца Домашняя, Савушкин Молоко 1,5%, Омлет с Молоком. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
fla6light's Weight History
|