Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2023
|
80 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1447 kcal
|
Fat: 60.06g | Prot: 72.76g | Carbs: 152.17g.
Breakfast: Льняное Масло, Спартак Шоколад Горький 56%, Красное Яблоко, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Льняное Масло, Мелькруп Гречка, ЮККИ Мороженое Аленка , Куриное Филе Вареное. Dinner: Вареное Яйцо. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|