Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2023
|
83.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1668 kcal
|
Fat: 45.63g | Prot: 51.20g | Carbs: 268.50g.
Breakfast: Рахат Зефир Бело-Розовый, Чай, Любимый Сырный Плавленый Продукт, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Рахат Зефир Бело-Розовый, Чай, Рубиком Карбонад, Огурец (с Кожурой), Аксай Нан Батон Нарезной, Суп-Лапша с Говядиной. Dinner: Рубиком Колбаса Молочная для Вас. Snacks/Other: Банан, Рахат Зефир Бело-Розовый, Чай, Рубиком Карбонад, Лепешка, Арбуз . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vplaksej's Weight History
|