Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2023
|
58.3 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2242 kcal
|
Fat: 99.31g | Prot: 112.35g | Carbs: 230.73g.
Breakfast: GONGO Арахисовая Паста, Лента Хлебцы Злаковый Коктейль со Вкусом Малины и Черники, Травяной Чай, Кабачковая Икра, Хлеб Черный, Листья Салата, Вареное Яйцо. Lunch: Протеиновый Батончик, Груша, Листья Салата, Кабачковая Икра, Хлеб Черный, Тушеные Овощи. Dinner: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, GONGO Арахисовая Паста, Приготовленная Морковь, Карат Творожок с Персиком, Протеиновый Батончик. Snacks/Other: Пятерочка Апельсин, GONGO Арахисовая Паста, Груша, Курица Вареная, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Борщ. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|