Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2023
|
75.7 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
928 kcal
|
Fat: 24.95g | Prot: 87.48g | Carbs: 87.68g.
Breakfast: Шарлотка для разгрузочного дня, Alpro Молоко Coconut. Lunch: Шарлотка для разгрузочного дня, не Молоко Миндальное Молоко. Dinner: Шарлотка для разгрузочного дня. Snacks/Other: Фисташки, Фундук Фундук, Шарлотка для разгрузочного дня. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
v.kap1etskaya's Weight History
|