Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2023
|
59.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1364 kcal
|
Fat: 43.17g | Prot: 85.54g | Carbs: 91.13g.
Breakfast: Сыр Российский, Хохланд Творожный Сыр, Сметана , Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Творог (Обезжиренный), Яйцо. Lunch: Окей Свинина Вырезка, Зеленый Борщ. Dinner: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Помидоры, Вологодское Льняное Масло , Яйцо. Snacks/Other: Лента Щука Вяленая , Zatecky Gus Пиво Светлое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataponomar1977's Weight History
|