Andrey_Prm59's Journal, 23 Jun 23

Сегодня на обед: куриная грудь в устричном соусе на гриле, овощная смесь, соус тар-тарррр на сметане, помидор запечённый с творогом-зеленью под сыром, тарталетка с крем-пастой из креветок-творожного сыра, яиц и зелени.
КБЖУ 640 67/13/32

View Diet Calendar, 23 June 2023:
1333 kcal Fat: 77.88g | Prot: 120.51g | Carbs: 31.89g.   Breakfast: Кефир (Обезжиренный), Белковый Омлет. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Мираторг Итальянская Смесь, Сыр Российский, Креветки (Вареные или на Пару), Кунгурский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный , Яичный Белок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Тарталетка, Простоквашино Сметана 15%. Dinner: Шампиньоны Тушеные, Троекурово Фарш Куриный. more...
1812 kcal Exercise: Garmin - 24 hours. more...

5 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Andrey_Prm59's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.