Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2023
|
94.3 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 44.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2178 kcal
|
Fat: 102.46g | Prot: 70.77g | Carbs: 244.18g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Абрикосовые, Valio Сметана 42%, Огурец (с Кожурой), Магнит Яйцо Варёное , Кофе (Растворимый), Простоквашино Сливки 10%. Lunch: Ашан Киви, Щедрые Хлебцы Ржаные, Глобус Смесь Риса Пропаренного и Дикого, Виктория Бефстроганов из Печени. Dinner: Fine Food Блинчики с Мясом. Snacks/Other: Ермолино Блинчики с Мясом , Глобус Кекс с Шоколадом, Глобус Кекс с Шоколадом , Пищевой Комбинат Азовский Халва Подсолнечная, Ашан Киви. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nataliy81's Weight History
|