Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2023
|
62.4 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1454 kcal
|
Fat: 51.99g | Prot: 114.38g | Carbs: 131.13g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Клубника, Коровка из Кореновки Творог 5%. Lunch: Ташир Пицца 4 Сыра, Новая Деревня Молочный Коктейль Пломбир, ВкусВилл Сырок с Ванилью. Dinner: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), ITLV Маслины без Косточки, Помидоры, Консервированный Тунец, Яйцо. Snacks/Other: Geneticlab Micellar Casein Pro. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleksandra tb's Weight History
|