Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2023
|
80.7 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1214 kcal
|
Fat: 51.83g | Prot: 80.81g | Carbs: 106.62g.
Breakfast: Хлебница Кокрок с Капустой , Макси Элеш с Курицей и Картофелем, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Ribella Hummus Ajvar , Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Лента Мексиканская Смесь, Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina457's Weight History
|