Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2023
|
62.6 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1589 kcal
|
Fat: 75.73g | Prot: 101.05g | Carbs: 115.32g.
Breakfast: Балтийский берег Мойва Холодного Копчения, Здорово Слайсы, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, KDV Зефир в Шоколаде , Азбука Вкуса Пирожки Домашние с Луком и Яйцом От Шеф-Пекаря АВ . Lunch: Куриные Голени с Кожей, Увелка Перловка, Cool Bar Батончик Глазированный «Малиновый Чизкейк». Dinner: Домик в деревне Кефир 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|