Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2023
|
77.2 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1393 kcal
|
Fat: 55.93g | Prot: 80.80g | Carbs: 149.77g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Маг Хлеб Десертный, Куриное Филе Жареное без Масла, Жареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Ленивые голубцы Люда. Dinner: Камако Горчица Французская, Жареный Картофель. Snacks/Other: Черешни, Арбуз, Кофе (из Молотых Зерен), Экспонента Напиток Белковый. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ludka-nezabudka's Weight History
|