Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2023
|
70.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1565 kcal
|
Fat: 50.39g | Prot: 46.49g | Carbs: 242.09g.
Breakfast: Кофе, Сливочное Масло, Здоровое Меню Овсяный Кисель, Макфа Вермишель Отварная, Шекснинский Маслозавод Молоко 3,2%. Lunch: Финики, Чай, Хлебодар Хлеб Заварной Кориандровый, Лента Смесь Овощная Овощи по-Деревенски, Перекресток Котлеты из Трески Жаренные . Dinner: Хлебодар Хлеб Заварной Кориандровый, Кофе (из Молотых Зерен), Вологодский Пломбир Мороженое Пломбир в Вафельном Сахарном Рожке, Картошка Тушеная, Вареное Яйцо, Суп&Go Суп Грибной из Шампиньонов, Здоровое Меню Овсяный Кисель. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вольная Слушательница's Weight History
|