Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2023
|
63.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1505 kcal
|
Fat: 67.38g | Prot: 106.72g | Carbs: 119.46g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Голден, Лианозовское Молоко 3,2%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. Lunch: Свекла с Чесноком и Майонезом, Троекурово Тефтели, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима. Dinner: Жареная Путассу (Осыпанная Мукой или в Панировке), Помидоры, Зеленый Лук. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|